抑鬱症不可怕 他們戰勝心魔 | 中國報 China Press

抑鬱症不可怕 他們戰勝心魔

90年代美國創作偶像歌手湯米佩吉(Tommy Page)日前因抑鬱症在家輕生,藝人受精神疾病折磨的情況再受矚目。



許多藝人人前歡笑,人后拭淚,長久累積的壓力和負面情緒是一把無形的刀,分分鐘逼人走上絕路。

但是抑鬱症並非絕症,娛樂圈中有不少戰勝心中惡魔的藝人,且看鄭秀文、Ella、舒淇等人如何走出陰霾,迎向光明。


戰勝抑鬱症

◎鄭秀文

2005年拍電影《長恨歌》導致數年來累積的壓力爆發,面臨抑鬱困擾。

她回憶:“我病得很嚴重,已經病到連講話都不能了……那段時間,很多時候我都是不講話的。”

之后她從幕前消失長達三年之久,期間她拚命閱讀來釋放情感,還在報章開設專欄抒發自己的心情。

她還選擇了信教以及不斷運動,讓自己變得更加積極、健康,漸漸走出抑鬱。

◎大S

個性要求完美又鑽牛角尖,一度抑鬱症嚴重到要拿刀砍媽媽。

后經服藥、姐妹們的陪伴開解、運動等多種方法,才告別了抑鬱症。

她勸告大家:“患抑鬱症不可恥,一定要向外界求助,千萬不要在死胡同裡打轉。”

◎楊千嬅

曾患上抑鬱症,幸好她當過護士,接受過心理及情緒控制的培訓,學會如何化解負面情緒。

她分享道:如果發現自己有抑鬱傾向,最有效的方法是找朋友傾訴。

◎Ella

個性活潑的Ella曾因工作行程緊密,壓力太大而患上抑鬱症,甚至曾在媒體前面失控痛哭。

她以自身經驗告訴大家,如果發現自己會胡思亂想,一定要找朋友傾訴,轉移注意力。

◎Rain

韓國藝人Rain在好萊塢拍電影以及錄製音樂專輯時,曾患上抑鬱症。

他說:“我是靠著一股傲氣挺過來的。當時我下了狠心,把輸給憂鬱症看成是對不起粉絲。”

◎舒淇

傳當年因與黎明分手一度患上抑鬱症,她最終靠著自己調適走出低潮。

面對心情低落,她說:“頂多‘墮落’幾個月就夠,總需要走出來,懂得放下才能得到解脫。”

飽受抑鬱症之苦

◎“豆豆先生”羅恩阿特金森:和大部分喜劇演員一樣,私下不是個搞笑的人,反而十分嚴肅,還曾患上抑鬱症須接受治療。

◎藍潔瑛:2004年投資失利,經濟陷入困境后精神狀態大受影響,一度稱家中有鬼,行為十分瘋狂。

◎張家輝:擁有幸福家庭的張家輝曾自曝患上抑鬱症,當年到雲南拍攝《紅河》時情況更嚴重,原本想靠意志克服病魔,但最終仍要求醫。

◎張敬軒:曾自曝患抑鬱症經歷,他說:“藝人的抑鬱症其實是冰山一角,我們說出來,或許能幫到人,讓有這方面問題的人意識到要有勇氣去看病。”

◎周渝民:2005年患上抑鬱症,“嚴重到對疼痛沒有感覺,不怕面對死亡。”他后來靠著向朋友抒發心情,讓負面情緒越來越少。

不敵抑鬱症

◎湯米佩吉:2017年3月3日被發現在家上吊,享年46歲。他與憂鬱症纏鬥多年,近年靠藥物和親情控制病情。

◎羅賓威廉斯:2014年8月11日在加州家中自殺,終年63歲。他長期與嚴重的抑鬱症纏鬥,並有酗酒問題。

◎張紫妍:韓國女星張紫妍2009年3月8日在住所內自殺,終年26歲。其友人透露她死前為娛樂圈“潛規則”煩惱,還出現抑鬱症狀。

◎崔真實:2008年10月2日不堪謠言而自殺,韓國警方表示,崔真實和老公離婚后罹患抑鬱症,長期服用鎮定劑,死前6個月前劑量略增。

◎U-Nee:2007年1月21日因為一直被網民的惡性評論所困擾,韓國歌手U-Nee患上抑鬱症,情緒不穩定的她飽受失眠之苦,最終在家上吊


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