（峇株巴轄8日訊）新加坡養生書苑院長王偉明說，情緒、飲食、疾病是消耗生命能量的主要因素，若要自救就要“開源節流”，減少能量損耗。

他說，所謂“開源節流”包括避免情緒過度起伏傷害五臟，尤其是人的七情，即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。

“飲食不當也會增加脾胃負擔，而疾病會降低生命質量，所以預防勝于治療，但疾病也不是絕對的，不必因患上重症而絕望。”

王偉明昨午在峇株巴轄與新加坡養生書苑聯辦的“走進健康的大門”專題講座上，這麼說。

出席者包括該宗祠署理主席沈春勳、副主席沈錦財、總務沈詳勝、青年團副團長沈湕評。

他說，人體內有氣機運行，包括真炁、元氣、五行氣等，而五臟六腑與氣血的運行，皆靠氣機來推動。

“疾病就是人體氣機失調或損耗造成的氣滯血淤。只要調平及增強體內氣機，使氣血運行暢通，就能‘通則不痛’，身體自然健康。”

他說，真炁存在于宇宙天地之間，也存于人體內；體內真 炁來自先天稟賦，在后天狀態下無法再增加。至于元氣由真炁轉化而來，可由后天的方法補充。

“真炁與元氣在特定狀態下，依正確方法，可以彼此轉化。”

生命自救學院台灣分院院長周秀珍說，情緒波動是健康最大的殺手，但“習非不可破”，只要下定決心改變思維習慣，每天練習生命自救技術，就能產生良性循環，重新選擇不生病的人生。

美國生命自救學院代表呂雅箐，28歲就患上癌症，通過習練“生命自救法門”，如今已完全康復。她也坦言情緒對身體傷害很大。

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