國際大笑瑜伽領袖認證課程 會員歡笑聲中領證書 | 中國報 China Press

國際大笑瑜伽領袖認證課程 會員歡笑聲中領證書

麻坡大笑瑜伽領袖課程學員結業后,開心地與講師房麗雲(左6)分享喜悅。

(麻坡11日訊)由麻坡大笑瑜伽組舉辦的“第34屆國際大笑瑜伽領袖認證課程”日前圓滿舉行,學員在一片笑哈哈聲中開心領取證書,個個喜上眉梢。



此項課程邀請國際大笑瑜伽認證講師房麗雲導師教導,結業者皆獲得“國際大笑瑜伽領袖認證證書”,進一步自我提升。

此課程內容包含大笑瑜伽歷史、如何從大笑瑜伽中獲得身心靈上的益處、如何在無需任何理由下也可以大笑,即不需要幽默、搞笑或講笑話、如何有效地與老人小孩及職場員工進行大笑瑜伽、以及如何成立大笑瑜伽組織。


傅一麗(右)與房麗雲交換心得,希望把歡笑帶給民眾。

房麗雲在課程中指出,大笑瑜伽起源自印度,于1995年由瑪丹卡達里亞醫生所創立,發展至今,全球已有超過100個國家推行,包括有社會福利機構、學校、醫院、安老院和企業機構。

她強調,大笑瑜伽是一種獨特的概念,它其實是一種帶氧運動,結合了“大笑”和“瑜珈式呼吸”,並透過一班人一起進行的活動,令人身體和腦部有更多氧氣,使人感到更加充滿活力和健康。

另一方面,麻坡大笑瑜伽組領導人傅一麗也呼吁麻坡民眾,踴躍參與每逢星期天早上7時至8時,在黃金丹絨舉行的大笑瑜伽運動,加入歡笑行列。

“大笑瑜伽不計年齡都可自由參加,而且一律免費,有意參與者,可致電:012-7565276詢問詳情。”

魏培蓮(左)從房麗雲手中接過證書。


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