亲人过胖逝世敲响警钟 高挑美女狂减60公斤 | 中国报 China Press

亲人过胖逝世敲响警钟 高挑美女狂减60公斤

林仪萍减掉60公斤,前后判若两人。(受访者提供)

林仪萍减掉60公斤,前后判若两人。(受访者提供)

(新加坡9日讯)身高180公分的28岁美女,原本重达140公斤,因亲人肥胖出现健康问题而过世,所以决心减肥,3年内狂瘦60公斤,前后判若两人。



林仪萍(28岁,银行销售执行员)说,她自小就非常高大,小学四年级已长到170公分,重达80公斤。

“我在一个充满爱的家庭长大,非常开心,从来不觉得有什么不妥。我的四个弟妹身高也介于168到176公分。”


父逝世食物成慰藉

上了中学之后,她一天可以吃6餐—早餐、点心、午餐、下午茶、晚餐和宵夜,虽然每餐都是单人份量,不过她坦言抵挡不了薯片、巧克力、冰淇淋,而且从不运动,体重渐渐地就破百了。

“我中四正要应付O水准会考那年,爸爸过世了,我心里无法应付,也不喜欢跟人谈,食物成了我的慰藉,体重又继续上升。”

大约3、4年前,林仪萍的体重创下她人生的高峰,即重达140公斤,就在那时候,她的阿姨因肥胖随之而来的健康问题而过世,给她敲响了警钟。

“阿姨应该有200公斤左右,当时几乎下床都有困难,上下楼梯更是艰难。她过世的时候才50多岁。我开始意识到,我不想这样子过生活。”

她买了一台二手健身脚踏车,每天骑30分钟,一个月内就瘦了10公斤,之后也开始游泳,两年减掉近50公斤。

“我后来松懈了一年,体重回弹到108公斤,去年又开始跑步和健身,现在回跌到了80公斤左右。我的目标是希望可以减到75公斤。”

“关键在于你想要达成什么,又能舒适地达成什么,否则终究还是维持不下去的。”


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