王偉明:無影殺手 情緒波動大傷身又傷人 | 中國報 China Press

王偉明:無影殺手 情緒波動大傷身又傷人

王偉明(坐者左5)率領資深義工蒞臨李沈宗祠指導“生命自救技術”。

(峇株巴轄16日訊)新加坡養生學苑院長王偉明形容,情緒是無影的殺手,也是傷害身體最大最深的“殺手”,可以傷人于無形。



他說,“氣”是兩面刃,若使用不當(情緒波動大)會傷身,導致氣滯血凝。

王偉明日前率領資深義工團成員,蒞臨峇株巴轄李沈宗祠指導“生命自救技術”時,這麼說。


他說,華族優良文化中有“六合”觀念,每個人如果能知道自己的位置,與人相處就會有分寸;遵守做人的規則、次序,可以減少不必要的情緒起伏,有益健康。

“夫妻之間相處要懂得水火既濟,而不是水火不容,讓對方情緒波動,就是對另一方的慢性謀殺。”

學員在義工指導下,集體練習“生命自救技術”的站功。

他引述新加坡養生書苑自製的微電影《過河》,強調學習必須專注,一心不二用,才能更快看到效果;反之則是負擔及消耗。

他也介紹一名患有心血管疾病的學員,練習生命自救技術后不只病情改善,在影片中還能跑動。

位于峇株巴轄進步花園建南寺旁邊的李沈宗祠,目前是南馬區唯一的“生命自救技術”教學練功點,歡迎柔州各地朋友前來學習,學功練功不收費,也不做商業買賣。

李沈宗祠每逢星期日晚上8時有團練,有意者請聯絡:沈祥勝(019-7837897)或沈湕評(019-3811127)。


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