適合初學者 貓咪瑜伽引起熱潮 | 中國報 China Press

適合初學者 貓咪瑜伽引起熱潮

霍韻夷示範基礎瑜伽動作。

(新加坡22日訊)看中貓兒“獨立”和“悠然”的特質,銀行從業員改行當瑜伽教練,更與本地貓咪咖啡館合作,開辦“貓咪瑜伽”課程,引起一陣熱潮。



7年前開始練瑜伽時,霍韻夷(38歲)完全沒料到有朝一日,她會成為專業的瑜伽教練,甚至成立自己的瑜伽工作坊——“White Cat Yoga”。

霍韻夷透露,成為瑜伽教練前,她原本在市區一家銀行上班,與現在的生活方式很不同。


她受訪時坦言,由於4年前突然失業,促成她成為瑜伽教練,但自此之后讓她找到人生的熱忱,一直堅持了下來。

她說,取名“White Cat Yoga”,除了對貓兒的喜愛,更多是因為她認為貓兒具有“獨立”和“悠然”的特質,十分符合她的理念。

當她思考什么能成為她工作坊的特點時,自然而然從“貓”出發。后來,她與貓咪咖啡館合作,讓瑜伽和貓咪治療“雙劍合璧”,達到最佳功效。

在走訪了三四間貓咪咖啡館后,她與“Neko No Niwa”的老闆一拍即合,去年2月舉辦了第一堂“貓咪瑜伽”課程。

“它適合瑜伽初學者,因為我們不會做太困難動作,而有時單單有貓咪在場,可能就已經起到‘療愈’作用。”

至此之后,引起了一股“貓咪瑜伽”熱潮,讓她幾乎每個月至少要安排一次“貓咪瑜伽”。今年開始,因為場地考量,決定改為一年3次。

冀開貓咪瑜伽咖啡館

未來5年希望開設本地首家“貓咪瑜伽咖啡館”。

萬事起步難,霍韻夷透露,在擔任瑜伽教練的第一年裡,沒有相關人脈和學生網絡的她,學生“稀稀落落”。

除了“貓咪瑜伽”,霍韻夷平日也教授普通瑜伽,如今包括瑜伽小班,她已有至少70名學生,一周需要教課六天,每週五定為休息日。

對於未來事業有什么計劃,霍韻夷表示,她希望能在5年之內,開設屬於自己的保健中心,或者是本地首家“貓咪瑜伽咖啡館”。

她目光堅定地說:“目前我並沒有一個固定的教學地點,但我清楚現在還不是自立門戶的時機。希望有朝一日,我能擁有自己的保健中心,或如果可行,開創本地首家‘貓咪瑜伽咖啡館’。”

身體狀況改善堅持下去

收入不穩曾想放棄,但看到學生因為練了瑜伽,身體狀況改善了,讓她堅持下去。

霍韻夷坦言,她也曾經考慮是否要放棄當全職瑜伽教練,找個“朝九晚五”的工作,賺取一份穩定收入。

“這行的收入很被動,我需要積極去‘推銷’自己,尋找機會來維持生活。”

推動她堅持下去的原因,是當她看到學生在練習瑜伽后,身體狀況獲得改善時,所取得的成就感。

她說,曾經一名患有椎尖盤突出症(slip disc)的學生,因為背痛找她學瑜伽,希望減輕痛楚。

進行一陣子單獨瑜伽課程后,她的病情獲得改善,不用再到醫院複診。

“我需要賺錢,但我希望能憑著熱忱賺錢,做自己開心的事,同時又可以幫助別人。”


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