沙拉胡丁:不健康生活造成 心血管疾病頭號殺手 | 中國報 China Press

沙拉胡丁:不健康生活造成 心血管疾病頭號殺手

沙拉胡丁(后右5)偕各部門醫生和護士,呼吁民眾愛護自己的心臟,每天保持運動,走向更健康快樂的人生。

(麻坡28日訊)麻坡專科醫院院長沙拉胡丁說,衛生部數據報告顯示,2015年死于心血管疾病人數占22.77%,高踞死亡率榜首,成為國人的頭號“殺手”,受到各界關注。



他說,心血管疾病的導因除了遺傳因素,更多時候是因為不健康生活方式,包括飲食失衡、過胖過重、糖尿病及高膽固醇等;尤其是抽煙惡習,也是造成患上心血管疾病的原因。

每年定期體檢


沙拉胡丁今早為2017年度麻坡法蒂瑪蘇丹后專科醫院,“大馬心臟日”覺醒運動推介時這么說。

他強調,國人必須學會掌握每天所需食物卡路里,以減少患上心臟病和中風的風險。

他認為,除了飲食還須保持有規律的運動,每星期至少都要有5次半小時的走動,尤其是戶外,這有助于減壓和遠離疾病。

沙拉胡丁呼吁民眾關注自己和家人的健康,每年定期檢查身體,同時學習紓解生活壓力,讓身心靈更健康。

他也鼓勵吸煙者戒煙,降低患上心血管疾病風險,並呼吁民眾好好愛護自己的心臟,走向更健康快樂的人生。


*本網站有權刪除或封鎖任何具有性別歧視、人身攻擊、庸俗、詆毀或種族主義性質的留言和用戶;必須審核的留言,或將不會即時出現。
距离 0 km
距离 0 km
距离 0 km
距离 0 km
柔佛民调
看大家意见 更多
你認同遴選社團代表受委為市縣議員嗎?
你認同遴選社團代表受委為市縣議員嗎?