忍住不發脾氣 情緒長期壓抑恐患病 | 中國報 China Press

忍住不發脾氣 情緒長期壓抑恐患病

麻坡賽斯天地代表陳錦祥(左起)贈送百合花,給主講老師楊玄慧。

(麻坡13日訊)台灣十方緣心靈工作坊楊玄慧老師指出,照顧好自己的身體和管理好情緒,就是給自己最大的恩物。



她說,大部分的人總是愛面子、好逞強,生氣時忍住不能發脾氣,有心事不敢說出來,強忍著情緒沒有釋放,由於內在的受苦、悲傷、憤怒時會產生負面能量,如此長期的情緒壓抑,將使身體產生疾病。

她日前出席麻坡賽斯天地舉辦的新時代身心靈整體健康分享會時,如是指出。


“我們要相信自己是平安與豐盛的,在日常生活中就要練習提升身體的能量,這是一個人沒內修,內在負能量沒內化,正面能量得不到提升,這股負能量不但會影響自己,甚至會牽連到身邊的親友。

參與新時代身心靈整體健康分享會的養生者,開心享受課程。

楊玄慧也是位天生的療愈師,她強調身體是一個能量場,肉體、心靈體和靈魂體,人類的疾病並沒有隨著醫療技術的進步和藥物提升而減少,反之病種越來越多,這些都是因體內的能量卡住,不能順暢流動所致。

她說,當人們能夠接受自己是可以發脾氣,是可以不夠好的,是痛苦無奈的,坦誠的面對和接受事實,身體反而就會轉化得越來越好。

她鼓勵大家學習身心能量舞蹈,讓自己進入無意識的狀態,自然呼吸及吐氣,在能量配合舞蹈帶出自己的感覺后,覺察自己情緒的波動,把痛苦感覺釋放掉,讓自己的身體越來越健康。


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