新國阿公長壽秘訣 走千步活百歲 | 中國報 China Press

新國阿公長壽秘訣 走千步活百歲

(新加坡18日訊)不喝汽水、不吸煙喝酒、每週定時吃補品、每日晨運堅持走千步,凡事親力親為的100歲人瑞安詳離世。



倪源從生前每日晨運堅持走千步,凡事親力親為。

人瑞倪源從於本月15日晚上8時左右在醫院過世,享年100歲。

他的二女兒倪少真(71歲,家庭主婦)表示,父親生前飲食清淡,每週定時吃補品,堅決不飲汽水、不吸煙喝酒。此外,他每日堅持到組屋樓下走千步,因此身體一直健壯,很少病痛。


“父親生前是一名商人,他在印尼和合夥人開工廠,做餅乾鐵罐生意。他是個非常隨和的人,樂觀而不計較,生前有很多朋友。”

她說,父親的身體因衰老而逐漸退化,兒女們決定聘女傭照顧他,但他凡事親力親,沖涼、吃飯等都自行解決,絕不會麻煩他人。不料一個月前,父親腳部血管阻塞,前後進出醫院三次。

“那天我在家照顧母親,女傭和弟弟則在醫院照顧父親。我突然接到女傭的來電,喚我趕快過去,我到醫院時,父親已安詳地離開。”

倪少真也透露,母親即將在本月28日過100歲生日。

“父母在25歲時結婚,兩人如今已共度75年,他們也在2002年慶祝鑽石婚(結婚60週年)。兩人雖然常鬥嘴,但仍非常恩愛,還時常一起出國旅遊。”


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