【保健大搜查】返老還童功 越練越年輕 | 中國報 China Press

【保健大搜查】返老還童功 越練越年輕

鍾金華:古來及新山有200多名學員,修煉返老還童功。

 



報導/攝影:劉彥運

修煉返老還童功法,讓學員的身體機能越練越年輕!


這套結合中國道家養生功法、達摩易筋經、印度瑜伽呼吸法及西方跑步運動的返老還童功,可改善患有慢性病學員的體質,尤其是對癌症病友減輕抗癌及化療的痛苦,具有明顯的功效。

此功法源自台灣,由一名台灣的氣功及養生專家蔡良安所創,目前已經傳至世界十多個國家,包括馬來西亞及新加坡。

返老還童功的呼吸法,加強血液循環。

馬來西亞返老還童氣功協會南馬區總監鍾金華(58歲,資訊工藝業者)接受《中國報》訪問時說,在柔南一帶共有8個練功場,包括古來、士姑來麗寧鎮、新山柏伶花園、至達城、開屏山莊及藝達園,其中以古來的光明廣場練功場人數最多,每天共有70多人練功。

他說,目前在全馬共有58個練功場,包括東馬砂拉越及沙巴,在新山及古來一帶,共有200多位學員,而新山的練功場在5年前成立,古來的練功場成立僅1年半左右。

“這套功法在5年前從新加坡傳入大馬,如今我們已經成立馬來西亞返老還童氣功協會。”

他說,該會免費教導學員練功,沒收取任何學費,並本著善心善念,治病救人的目的,希望將這套功法廣傳出去,讓更多有需要的人士,尤其是癌友能夠參與修煉這套功法,改善自身的身體機能,達到保健的目的。

“這套功法簡單易學,功效顯著,通常修煉3至6個月,就能夠看到效果,預防疾病,同時對改善心血管疾病及抗癌有很大的幫助。”

他說,有些癌友在練功后,病情改善許多,在全馬各地都有這樣的例子。

學員修煉靜功的拉筋法,達到保健功效。

分為動功和靜功 

返老還童功分為動功和靜功。

動功分3個階段,即暖身操、氣功跑步及收功,主要方法是配合動作修煉哈氣及吸氣法,能夠打通任督二脈、改善睡眠、排除身體的毒素,恢復身體機能。

靜功修煉的主要是寶瓶氣功及拉筋法,其功效是提升氣血,加強血液循環,讓身體恢復機能。

返老還童功的練功時間為清晨5時45分至7時30分。前45分鐘修煉動功,后45分鐘修煉靜功。

清晨5時至7時為卯時,是人體一天中生命力最旺盛的時刻,選擇這個時段練功,可取得事半功倍的效果;第二,卯時

是一天之中空氣最清新的時刻,是練功的吉時;第三,卯時也是大腸進行排毒工作的時間,此時練功,排毒效果最好。

左起:陳來興、李彥澐、韓易洙和謝孟彬。

尿頻症狀改善
陳來興(63歲,電器業者)
圖:ku171216LNYb02
我曾經患有肺穿洞,動過手術。1年半前開始練返老還童功,1個月后,尿頻的症狀明顯改善。
修煉10個月后,口臭的症狀及黑眼圈消失,視力也獲得改善。

 
上樓梯不再喘
李彥澐(48歲,教師)
圖:ku171216LNYb03
我患有卵巢癌,目前正在治療期間。接受化療后,身體虛弱,視力受損。
半年前開始修煉返老還童功法,5天后視力明顯改善,如今體力和腳力也恢復了,上樓梯不再氣喘。

肩膀不再疼痛
韓易洙(59歲,家庭主婦)
圖:ku171216LNYb04
我在練功前肩膀痛,練了3個月后,肩膀不再疼痛,身體輕鬆許多,人也精神了。

體力明顯改善
謝孟彬(67歲,退休人士)
圖:ku171216LNYb05
我曾經動過手術,1年前開始修煉返老還童功,如今體力及精神明顯改善許多。


(本報劉彥運攝)

 

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