【保健大搜查】返老还童功 越练越年轻 | 中国报 China Press

【保健大搜查】返老还童功 越练越年轻

钟金华:古来及新山有200多名学员,修炼返老还童功。

 



报导/摄影:刘彦运

修炼返老还童功法,让学员的身体机能越练越年轻!


这套结合中国道家养生功法、达摩易筋经、印度瑜伽呼吸法及西方跑步运动的返老还童功,可改善患有慢性病学员的体质,尤其是对癌症病友减轻抗癌及化疗的痛苦,具有明显的功效。

此功法源自台湾,由一名台湾的气功及养生专家蔡良安所创,目前已经传至世界十多个国家,包括马来西亚及新加坡。

返老还童功的呼吸法,加强血液循环。

马来西亚返老还童气功协会南马区总监钟金华(58岁,资讯工艺业者)接受《中国报》访问时说,在柔南一带共有8个练功场,包括古来、士姑来丽宁镇、新山柏伶花园、至达城、开屏山庄及艺达园,其中以古来的光明广场练功场人数最多,每天共有70多人练功。

他说,目前在全马共有58个练功场,包括东马砂拉越及沙巴,在新山及古来一带,共有200多位学员,而新山的练功场在5年前成立,古来的练功场成立仅1年半左右。

“这套功法在5年前从新加坡传入大马,如今我们已经成立马来西亚返老还童气功协会。”

他说,该会免费教导学员练功,没收取任何学费,并本着善心善念,治病救人的目的,希望将这套功法广传出去,让更多有需要的人士,尤其是癌友能够参与修炼这套功法,改善自身的身体机能,达到保健的目的。

“这套功法简单易学,功效显著,通常修炼3至6个月,就能够看到效果,预防疾病,同时对改善心血管疾病及抗癌有很大的帮助。”

他说,有些癌友在练功后,病情改善许多,在全马各地都有这样的例子。

学员修炼静功的拉筋法,达到保健功效。

分为动功和静功 

返老还童功分为动功和静功。

动功分3个阶段,即暖身操、气功跑步及收功,主要方法是配合动作修炼哈气及吸气法,能够打通任督二脉、改善睡眠、排除身体的毒素,恢复身体机能。

静功修炼的主要是宝瓶气功及拉筋法,其功效是提升气血,加强血液循环,让身体恢复机能。

返老还童功的练功时间为清晨5时45分至7时30分。前45分钟修炼动功,后45分钟修炼静功。

清晨5时至7时为卯时,是人体一天中生命力最旺盛的时刻,选择这个时段练功,可取得事半功倍的效果;第二,卯时

是一天之中空气最清新的时刻,是练功的吉时;第三,卯时也是大肠进行排毒工作的时间,此时练功,排毒效果最好。

左起:陈来兴、李彦沄、韩易洙和谢孟彬。

尿频症状改善
陈来兴(63岁,电器业者)
图:ku171216LNYb02
我曾经患有肺穿洞,动过手术。1年半前开始练返老还童功,1个月后,尿频的症状明显改善。
修炼10个月后,口臭的症状及黑眼圈消失,视力也获得改善。

 
上楼梯不再喘
李彦沄(48岁,教师)
图:ku171216LNYb03
我患有卵巢癌,目前正在治疗期间。接受化疗后,身体虚弱,视力受损。
半年前开始修炼返老还童功法,5天后视力明显改善,如今体力和脚力也恢复了,上楼梯不再气喘。

肩膀不再疼痛
韩易洙(59岁,家庭主妇)
图:ku171216LNYb04
我在练功前肩膀痛,练了3个月后,肩膀不再疼痛,身体轻松许多,人也精神了。

体力明显改善
谢孟彬(67岁,退休人士)
图:ku171216LNYb05
我曾经动过手术,1年前开始修炼返老还童功,如今体力及精神明显改善许多。


(本报刘彦运摄)

 

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