農曆新年前勞累易生病 溫差大多喝水 | 中國報 China Press

農曆新年前勞累易生病 溫差大多喝水

巫程豪:不要暴飲暴食、多喝水。
賴奕瑋:應避免淋雨。

(新山12日訊)最近天氣溫差極大,再加上農曆新年將近,大家難免會熬夜和大吃大喝,容易生病,中醫與西醫建議大家多喝水、多休息、多吃水果及飲食要適量。



最近,新山地區日間溫度達32度,到晚間驟降至22度,溫差10度左右,不少人因為偶爾淋到雨、天氣涼少喝水,以及忙著趕工收工和採辦家貨等,感到身體不適。

《中國報》訪問中醫師與西醫了解到,最近不少人在農曆新年前已感身體不適,看診者以頭痛、傷風、流鼻水、感冒、急性腸胃炎、發高燒居多。


秦宇涵建議可喝菊花加甘草、洋參須和金銀花。

也是診所醫生的民主行動黨士姑來區州議員巫程豪指出,佳節來臨,餐桌上少不了油炸食物,但飲食要適量,開水要多喝。

他說,急性腸胃炎病人的症狀有瀉肚子、水土不服、嘔吐,應注意飲食適量,吃的清淡。

另外,新山柔佛再也花園“珍宸中醫”醫師賴奕瑋(38歲)建議,煎炸食物少吃,要多喝開水,也不要熬夜,否則虛火上升,火上加油。

他說,最近偶爾下10分鐘的過陣小雨,因此提醒民眾千萬不要淋到雨,否則隔天會傷風。

他建議民眾多喝涼茶或是菊花。

“如果發現病情嚴重,一定要求診,因為不同病情有不同診斷方法,醫生才能對症下藥。”

新山大馬花園“新德信中醫藥行酒莊”醫師秦宇涵(27歲)也說,天氣轉變,一些人在天氣熱時開冷氣,下車后喝冷飲,容易患上感冒。

他說,常年會有一個循環出現,即有人感到喉嚨干痒,之后感冒,咳嗽和流鼻涕,再出現發燒症狀。

他建議可喝涼茶、菊花加甘草、洋參須和金銀花。


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