（新山12日訊）最近天氣溫差極大，再加上農曆新年將近，大家難免會熬夜和大吃大喝，容易生病，中醫與西醫建議大家多喝水、多休息、多吃水果及飲食要適量。

最近，新山地區日間溫度達32度，到晚間驟降至22度，溫差10度左右，不少人因為偶爾淋到雨、天氣涼少喝水，以及忙著趕工收工和採辦家貨等，感到身體不適。

《中國報》訪問中醫師與西醫了解到，最近不少人在農曆新年前已感身體不適，看診者以頭痛、傷風、流鼻水、感冒、急性腸胃炎、發高燒居多。

也是診所醫生的民主行動黨士姑來區州議員巫程豪指出，佳節來臨，餐桌上少不了油炸食物，但飲食要適量，開水要多喝。

他說，急性腸胃炎病人的症狀有瀉肚子、水土不服、嘔吐，應注意飲食適量，吃的清淡。

另外，新山柔佛再也花園“珍宸中醫”醫師賴奕瑋（38歲）建議，煎炸食物少吃，要多喝開水，也不要熬夜，否則虛火上升，火上加油。

他說，最近偶爾下10分鐘的過陣小雨，因此提醒民眾千萬不要淋到雨，否則隔天會傷風。

他建議民眾多喝涼茶或是菊花。

“如果發現病情嚴重，一定要求診，因為不同病情有不同診斷方法，醫生才能對症下藥。”

新山大馬花園“新德信中醫藥行酒莊”醫師秦宇涵（27歲）也說，天氣轉變，一些人在天氣熱時開冷氣，下車后喝冷飲，容易患上感冒。

他說，常年會有一個循環出現，即有人感到喉嚨干痒，之后感冒，咳嗽和流鼻涕，再出現發燒症狀。

他建議可喝涼茶、菊花加甘草、洋參須和金銀花。

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