多做運動 均衡飲食 柔蘇丹分享健康秘訣 | 柔佛人 - 中國報 Johor China Press

多做運動 均衡飲食 柔蘇丹分享健康秘訣

柔佛蘇丹依布拉欣在英國的早餐僅吃三文治和喝礦泉水。

(新山20日訊)柔佛蘇丹依布拉欣認為,多做運動及飲食均衡可以使人健康有活力。



柔佛蘇丹依布拉欣面子書今午上載貼文指出,陛下很注重身體健康,並認為飲食均衡才能使身體健康,因此在上午時段會避免吃過量食物。

貼文指出,活躍于馬球運動的陛下,也建議人們多運動,因為運動可以使人的心理、身體和情感方面提升,創造一個有活力及平衡的社會。


除此之外,運動及飲食健康也讓人有紀律、高尚、以及品行優良。

陛下今日在英國倫敦休假享用早餐,早餐僅吃兩片三文治以及喝礦泉水,這已足夠應付早上的能量。


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