2小时跑完21公里马拉松 陈秀丽春节后铲肉 | 中国报 Johor China Press
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    陈秀丽用了2小时5分钟跑

    (新加坡21日訊)一年一度的香港马拉松昨天举行,陈秀丽全家参赛!



    渣打银行香港马拉松2月17日开跑,除了有20多位香港艺人参赛,活动上也见本地观众熟悉的面孔陈秀丽。

    陈秀丽并非马拉松菜鸟,甚至可算老手了。她前年初次参赛,上个月到台北挑战半马,此前也赴横店、大阪等地比赛。这回不同的是,昨天全家陪她参赛,老公跑42公里、两位千金跑两公里。

    她再一次挑战半马21公里,用了2小时5分钟跑完。老公则以4小时33分27秒的成绩完成全马。

    陈秀丽与老公、两位千金一起参赛。(受访者提供)
    陈秀丽一家四口所得奖牌。

    每周固定训练

    她接受《联合晚报》访问时说:“这一次的马拉松是老公报名的,所以算是第一次全家马拉松吧,相信以后是每年全家的亲子活动之一。”

    她也透露,一家人都是香港田径队教练王春荣的学生,每周会固定进行训练。她认为全家一起跑步,关系会变得融洽。“以前是送女儿去上芭蕾舞班,现在是我们四个人在跑道上一起分别受训练,很辛苦,但是流着汗也很快乐。”

    陈秀丽容光焕发起跑。(受访者提供)


    她也自嘲春节吃太多,故肌肉变肥肉,“希望跑完半马,身材更加结实可以瘦多一圈,把春节吃的食物消化掉!所以还是鼓励大家有空穿上球鞋出门跑跑,身材一定会变得比较结实,尺寸可以小一码。晚上睡得好,早上有精神身体变得棒棒。”

    有参赛者跑完马拉松后,身体会酸痛至动弹不得,他们呢?她说:“晚上就会开始酸痛,应该是乳酸的出现,来不及排出去,运动员都会通过热身、滚轮、按摩,把乳酸排出去。我昨天另外还泡了热水澡,今天会去跑5公里,再把乳酸排一排。基本上小朋友的身体没有感觉,我是昨晚觉得脚酸痛,今天睡醒就好很多。刘同学(指老公)已经长时间没运动,比我们逊色一点。”

    文/联合晚报

     

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