网络流传，眼睛哭肿后立即冰敷，可令眼睛周围的血管收缩，也能抑制眼睛充血，能有效消肿。也有说法指将铁汤匙放入冰箱，有需要时盖在眼窝上，因为冷冻现象令肌肤收紧，可减退暂时性的眼睛浮肿。另外，也有人建议把泡过的红茶包沥干水分，置入冰箱后再用来敷眼。这些冷冻法真的有效消减眼肿吗？眼肿时需要留意什么？且听本地眼科医生的建议。

国大医院眼科中心顾问医生杨铭接受《活得好》访问时说，在眼睛周围冰敷，如用冷汤匙或冷干茶包，确实是可能减少眼睑浮肿的简单方法，尤其是当浮肿是因液体滞留或缺乏睡眠等原因引致。

一般上，凉爽的温度将导致血管收缩，从而减少血液流向该区域，减少眼睑肿胀和炎症。

要提醒的是，进行冷敷时，不要直接把冰冷的物件（尤其是一袋冰）直接放置在眼睛上，建议在中间放置一块薄布或绷带，以避免冻伤。

要提醒的是，如果眼睑浮肿的情况继续恶化，甚至感到疼痛，应该去求医，以排除更严重的原因。

需要留意什么？
杨医生提醒：

避免搓眼睛，因为可能加重病情。
可以滴无防腐剂的眼药水，因为有些人对防腐剂过敏。
低盐饮食或能帮助减少液体滞留的发生率，有助减少眼睛周围的液体积聚。

文／新明日报

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