报导：刘丽敏

（新山11日讯）城市关怀主席李凌利提醒，如果家长发现身边的人有异常行为，必须多关心，例如抽出时间与孩子沟通，甚至陪孩子吃饭。

她认為，与孩子关系要好的家长，才能发现孩子们的问题，家人是最好的陪伴。

“如果家长忙碌，或许两三个月过去了，也无法察觉到异样。”

李凌利也说，不向旁人倾诉问题的人，就是一个问题，因為往往面对各方面压力如工作与感情问题时，如果抒发出来，问题才会解决。

“往往把内心累积的压力，譬如自杀念头说出来了，就会打消了这个念头。”

询及日前发生华裔女子林月美失踪前行為异常，最终被发现浮尸海面的悲剧，李凌利接受《中国报》电访时提醒有轻生念头者，可不断自我暗示“问题会过去的，痛苦也会过去的”，以建立内在心理的力量。

“如果本身有痛苦，一定要学习寻找抒发负面情绪的管道，把这些痛苦与压力抒发出来。”

李凌利坦言，其实每人在人生当中，都会遇到不同的考验，一些内心较脆弱与不善于表达者，往往会走上轻生之路。

另外，她说，如果不善于向家人倾诉问题，不妨转向朋友分享。

她建议可选择去旅行，或做想要做的事物，定下一个目标去完成，也是方法之一。

青少年如果面对心理问题，可致电城市关怀辅导：016-7223750。

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