（居銮20日讯）柔佛州企业发展、合作社及创意经济委员会主席谢奥马指出，运动不仅能提升身体机能和维持健康，也能加强自己在工作上的表现，鼓励所有民众保持良好运动习惯。

他说，运动促进身体的血液循环、减轻压力，只要保持运动习惯和健康美食，每个人都能拥有良好的体态和健康。

他昨早在柔佛州国家运动月及国际麻醉日活动发表谈话时，如此指出。

谢奥马说，政府把运动日改为运动月的宗旨是觉醒民众不管工作多忙碌都要保持运动习惯，因为超重会导致身体面对各种健康问题，患上各种慢性疾病的风险也会增高。

他说，预防胜于治疗，最有效的预防疾病方法需要从日常生活习惯做起。

他说，柔佛州明年也负责承办马来西亚运动会（SUKMA），希望藉由此运动会鼓励民众接触各项运动，一同发展和提升柔佛州的各个运动项目，也希望柔州运动员拿出最好表现和争取最高荣誉。

虽然昨日清晨时分下起阵雨，但在接近活动开始时已停雨，没有影响活动进行。

此活动由居銮卫生局、市议会、居銮县属、居銮中央医院及各个非政府组织联办，吸引3500名各族民众参与，活动内容包括3公里徒步竞走、5公里跑步及30公里骑脚踏车运动，参与者不分老幼，一些乐龄人士和幼儿园儿童也参与其中。

出席者包括行动党居銮区国会议员黄书琪、2020年马来西亚运动会秘书执行员翁加巴、居銮县长依斯迈、柔佛州教育局课外活动组副主任卡马鲁丁。

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