（台北讯）新冠肺炎疫情蔓延全球，演艺圈大受冲击，歌手演唱会、发片延期、取消，电影、戏剧也延档。

今年6月9日是孙燕姿出道20周年，原本计划6月启动“就在日落以前”全新巡回演唱会，不料受疫情影响延期，近期她和一对子女几乎都待在新加坡家抗疫。除了不断复习歌曲，为全新巡演做准备，也享受难得的亲子时光。

她分享在家经常做的8件事：1、拉筋。2、打扮自拍。3、种点植物。4、跟朋友视讯聊天。5、滑手机发觉新作品。6、玩躲猫猫。7、让太阳进来温暖一下。8、看书、看视频。

她也罕见PO出与女儿合照、以及跟女儿一同在瑜伽垫上拉筋动作的画面，并透露这阵子会亲自下厨作菜给家人吃，最近喜欢做蛋糕，不过她谦虚表示，自己做的料理是“黑暗料理”，自嘲：“我在家，孩子们幸福有限啊！”

丁当边跳绳边唱歌

丁当的杭州老家被列小区封城，她自过年返家后就一直宅在家陪伴家人，她每周直播“丁当的居家日记”与歌迷互动，透露前阵子不小心变胖，所以近来勤做运动，也建议歌迷多做心肺运动，提升免疫力、维持苗条身材。

她近来迷上跳绳，一周3至4次，每次大约跳1000至1500下，“因为疫情的关系，能活动的地方就在家里，就用跳绳代替路跑”。她日前直播时还一时兴起，一边跳绳一边演唱《野兽》、《猜不透》等歌曲，“很喘很累，但运动就是要不断挑战才会有趣”。

丁当利用家中1公斤保特瓶装满水配合深蹲，负重效能加倍，强效雕塑曲线；还利用毛巾做体操让身体充分伸展、使用弹力带加强肌力训练，或是睡前做高抬腿以及100下仰卧起坐。

她认为要从运动中找到乐趣才能持久，也提醒运动要量力而为才不会受伤，也因分享运动心得太专业，被歌迷封为“当教练”。

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