报导/摄影：林德胜

（居銮23日讯）尽管新冠肺炎（2019冠状病毒疾病）疫情持续升温，却无阻属高危险群年长者坚持做运动提升免疫力，南峇山的爬山人流量仅有小幅度减少。

国内新冠肺炎病例持续维持在3位数，年长者受促无事不外出，身处绿区的居銮市民暂时未有惧怕病毒心理，做好标准作业程序、防疫指南及个人卫生，照过日常生活。

大部分年长者接受《中国报》访问时指出，只要居銮的新冠肺炎病例没有大幅度上升，他们会坚持在户外做运动。

他们说，如果过度担心病毒，长期郁闷留在家反而不好，待在家太久也可能会导致自己胡思乱想，对交际也有影响。

年长者说，南峇山的空气清爽，爬山促进健康，也可以与友人在山脚亭子歇息聊天，对他们的身心有益。

不过，疫情冲击经济效应持续，大部分登山客的购买力减弱，南峇山流动的小贩生意不尽理想。

小贩生意差

售卖椰子水的小贩助手叶锦良说，登山客购买力减弱，在疫情期间最为显着，下山时也较少购买椰子，他们都自备饮料解渴。

他说，没了新加坡游客后，生意已很难做，目前是走一步，算一步，希望疫情尽快转好，让经济逐渐复苏。

叶锦良说，有小贩认为南峇山生意难做，已转移到其他地方摆摊，周末时的摊位也不多，仅有2或3个左右。

“以前的周末高峰期可以超过5个摊位售卖各种炸物和饮料。”

每天来运动
◆赵文成（57岁，旅游业者）

不会对国内新冠肺炎病例感到特别敏感，只要地方政府没有关闭南峇山，我每天还是会到南峇山做运动。

心态要摆正，虽然减少出门有助预防病毒，但也要适时调整，不可长期封闭在家中。

爬山可解压
◆赖先生（62岁，退休人士）

定期爬山放松心情和情绪，也不会长期紧绷，在疫情扰乱经济的非常时刻，爬山有助减缓压力。

大部分年长者会爬山时都有遵守人身距离，也尽量避免与陌生人接触，我会坚持每日登山。

提升免疫力
◆黄新发（78岁，退休人士）

年长者都很自律，在人流量较多的地方会戴好口罩。

坚持运动也对提升免疫力有益，因此依然定时到南峇山散步。

会保持距离
◆林来发（62岁，退休人士）

病毒面前，每人都不可放松，因此来南峇山做运动或与友人聊天时会保持人身距离，尽量避免不必要接触。

国内的新冠肺炎疫情掀起第三波疫情，是因为大部分民众开始放松和不遵守标准作业程序所致。

登山客分散
◆林瑞丰（67岁，退休人士）

南峇山的登山客分散，不会有群聚问题，建议更多人到南峇山做运动。

登山是可以独自进行的运动，想要提升免疫力的年长者，可以多到南峇山运动。

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