（新加坡7日讯）9月刚生下女儿Layla的沈琳宸，产后首次受访剖露新手妈妈的心声，她坦言压力大到一度崩溃大哭。

她有感而发：“当妈妈后，真的对全天下的妈妈另眼相看，她们真的太伟大了。”她产后有奶水不足的问题，同时也要面对情绪压力：“我不至于到产后抑郁，但情绪也许因荷尔蒙失调，波动非常大。我变得比较敏感，总担心自己做得不够好、把女儿照顾得不够好。”

因情绪波动，她常常哭：“因为我奶水不够，有次好不容易挤出够宝宝喝的份量，结果喂时因位置不对，宝宝根本没喝到，衣服也湿透了。当下我想到宝宝吃不饱，就觉得自己很失败，眼泪就流下来了。我通常不会在外人面前哭，那是我第一次在月嫂面前哭。”

老公是精神支柱

沈琳宸特别感谢老公：“他是我最大的精神支柱，给我信心和鼓励，在我情绪崩溃时耐心安抚我。”

幸好，现在的她已逐渐上手：“好很多了，能理解女儿的哭声是什么意思。”她笑说：“爆吧是循序渐进的，一开始‘警告’，若没满足她的要求，才会嚎啕大哭。”她表示暂时看不出女儿的性格：“不过感觉她比较没耐心！”

沈琳宸产后常在IG分享新手妈妈的点滴：“很开心有很多跟我同样经历这一切的妈妈们，给我留言、分享心得，我们给彼此鼓励。”她说：“当妈妈没我之前想的那么简单，虽辛苦，但很满足。我觉得付出多少，就会得到多少。当妈妈有很多选择，我选择做个凡事亲力亲为的妈妈。”

明年2月接拍新剧

沈琳宸透露明年2月会接拍新剧复出，“现在的我，很享受24小时陪伴家人，会有点担心开工后需要同时应对家庭和工作。”她透露开工后妈妈会帮忙照顾宝宝。

最近分享的照片中，她的身材几乎已恢复产前状态，“我很幸运，加上喂母乳，瘦得很快。接下来等伤口愈合，我会开始运动。”本地人将收到100元旅游消费券，沈琳宸表示最想带女儿去动物园：“因为我喜欢动物，

希望孩子能了解动物的生活习性、懂得珍惜爱护动物”

沈琳宸产前主演的《好世谋2》华语配音版即将于本月9日在8频道9点档播出。

文、图：《新明日报》

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