唱老歌、聽音樂 助防失智症 | 中国报 Johor China Press
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    唱老歌、聽音樂 助防失智症

    音樂可喚起回憶和情緒,幫助失智症患者促進大腦活動。

    (新加坡訊)醫學界證實,保持大腦活躍將有助于預防失智症,包括唱老歌和聽音樂!

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    失智症正迅速成為21世紀健康和社會的問題,目前醫學界暫未有治癒的方案,患者和看護者只能採取“預防勝於治療”的態度,尋找“應對”病情蔓延的方法。

    保持大腦活躍已被證實對預防失智有幫助;參與刺激智力和認知的活動,也被證實是有預防功效的。

    一項刊登在《老人醫學》(Journal of Gerontology)期刊的研究顯示,智力、體育和社交活動都和降低患失智症風險有關。

    因此音樂和跳舞可幫助阿爾茨海默氏症患者改善認知功能,在抵抗病魔的同時,提供慰藉和鼓勵。

    以下是利用音樂保持腦部健康的方法:

    ① 唱經典歌曲、聽歌劇

    音樂可喚起回憶和情緒,幫助失智症患者促進大腦活動。

    一項新研究顯示,唱經典歌曲,以及聽電影或歌劇有關的音樂後,失智症患者在進行認知能力和生活滿意度測試時,表現顯著較好。

    ② 在日常生活,讓音樂陪伴:

    比如,無論你喜歡哪種音樂類型,刷牙或晾衣服時各讓一曲音樂陪伴你。

    建議為至親發揮創意,收集對方喜歡的老歌;如果是播放給失智症患者聽,不妨觀察他的臉部表情和肢體語言,以推測他喜歡或是不喜歡這些音樂。

    如果情況允許,更進一步,要求患者回禮,收集一些歌曲或音樂送給你,藉此加強彼此的感情。

    失智症患者及早就醫,一般能更好地控制病情。

    及早接受診斷 助控制失智症

    全球目前共有約4680萬名失智症病患,根據國際阿爾茨海默氏症協會的數據,每20年的患者人數幾乎增一倍,這也意味著到了2050年,估計將有13150萬阿爾茨海默氏症患者;其中68%來自低和中收入國家。

    失智症的導因很多,其中,阿爾茨海默氏症(Alzheimer’s disease)是失智症中最普遍的成因,與其它類型的失智症一樣,病情一般隨著時間緩慢形成,然後惡化。

    研究阿爾茨海默氏症的專家認為,病患及早接受診斷,是控制病情的至關重要。

    該疾病需要很多時間、人力和金錢來應付,三年前的失智症護理開銷,估計是818億美元,而且每日費用會上升。

    不幸的是,並非每人都接受“及早診斷”的概念,其中一個許多人選擇不理會失智症的主要理由,是患者的“羞恥感”。

    另也有許多人認為,被確診患上失智症後,也不能做些什麼,因此採取“為什麼要在乎”的心態,選擇以“無知是福”的態度生活下去。

    不過實際上,當自己或親人出現早期失智症症狀時,應該及早確診和求醫。

    影響腦部 增確診難度

    由于失智症將影響病患腦部,導致醫生在確診病情方面有一定的難度。

    若病患及早尋求醫療援助,即趁患者仍能說出一些顧慮和回答問題時,能幫助更準確地診斷病情。

    目前還沒有阿爾茨海默氏症的有效治療方法,只能延緩病情惡化,但一些其他類型的失智症卻是可能治癒的。

    由於這些類型的失智症症狀,和阿爾茨海默氏症類似,一般人難以分辨,如能精準診斷,對症下藥,所以越早接受診治越重要。

    另外,及早獲得診斷,患者或許更能從藥物中受益,因為藥物一般能減緩病情發展;而藥劑界正在不斷努力尋找治療方案。

    (資料由新加坡失智症協會提供。連氏基金呈獻。)

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