（居銮12日讯）居銮佛教会将从本月15日开始，每逢周二晚上7时30分至10时，在佛教会会所举办初级佛教静坐课程。

该会主席邓雄伟说，课程注重在静坐、佛理研修讨论与分享。

他说，从身心的反应发现，静坐有很多好处，包括加强意志力、思考力与忍耐力，对治疗各种过敏性的疾病也具有效应。

“静坐也能保持情绪稳定，完成更圆满人格，或达至开悟，所以不止是佛教徒，一般大众也应该学习静坐，达至身体健康”

他说，静坐活动将由经验丰富的叶淑慧老师教导，课程着重在静坐技巧与条件。

他说，叶老师在1991年开始向释继程法师学习静坐，多年来不间断参加法师所带领的禅修课程，在2006年获法师委任为班首，2014年受委为禅修助教，并在居銮佛教会定期教导各级静坐课程。

他呼吁有兴趣参与者，联络谢敏超011-10937019。

出席包括副主席谢敏超、秘书何育蓉、财政胡立业。

高兴

惊讶

愤怒

悲伤

无聊