高血压 糖尿病 肾脏病患 应做什么运动? | 中国报 Johor China Press
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    新加坡全国肾脏基金会(NKF)运动生理专家洪春发教导适合高血压、糖尿病和肾脏病患者做的柔韧性运动。



    这些伸展运动能提高活动范围和身体机能,对抗衰老导致的活动丧失至关重要。

    图:新加坡全国肾脏基金会
  • 患者在开始新的运动前,应咨询医生。
  • 运动虽好,但是不可贪多,必须根据自身的情况量力而行。
  • 保持呼吸正常,不能憋气。
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