报导／摄影：林德胜

（居銮30日讯）年尾面对流感和冠病双面夹攻，带来更大威胁，医生建议计划出门旅行或公干的民众，必需注射流感疫苗，以防病毒侵害。

我国新冠肺炎病例居高不下，又适逢年尾天气降温易传染流感，为防范未然，计划出远门的民众受促需更加提防。

正值年底学校假期，虽然政府鼓励国人国内旅游，但不要忘了病毒就在周遭，一旦掉以轻心，就很容易感染病毒。

居銮仁爱药房不愿具名的西医指出，由于冠病疫情没有缓和，加上年底雨季大大加强感染流感风险，不少年长者开始注射疫苗，一些诊所现在已用完存货。

他说，年长者的免疫力较弱，感染流感的致命风险更高，尤其是有患上慢性疾病，如糖尿病的年长者。

“现在的疫苗可以防止各种流感，有出远门的民众建议注射疫苗，让身体有抗体对抗病毒。”

另外，居銮丰盛港路一家诊所的陈姓女医生说，流感在年底雨季流行，建议50岁以上人士一年注射此疫苗一次，防止感染流感。

“我们不可以小看流感，因为流感可以导致严重并发症，包括肺炎、器官衰竭，或者死亡。”

她说，流感会发烧，和冠病病症很相似，因此打了流感疫苗，如果持续发烧至38℃至40℃，建议马上就医，以确诊是否感染冠病。

保持清淡饮食习惯

受访中西医指出，民众在病毒肆虐期间应保持清淡饮食习惯、多喝水及凉茶。

他们指出，免疫力的增强确实有助于抵御病毒，而要有强大免疫力，需要从生活习惯开始着手。

他们说，维他命C营养补充品和凉茶可以多食用，饮食则要清淡，避免吃太多燥热食物，也要记得多喝水。

中西医建议民众，在国内旅游或在外地工作时，也要带足防疫用品等设备，在人潮较多地方，建议戴医疗口罩，达到全面防疫作用。

适逢年底假期，居銮民众也趁此机会到外县或外州旅游，稍有带动防疫用品销量。

药剂师吴问宾借此提醒民众，尤其年长者和小孩更要做好防疫措施，有出远门时尽量戴医疗口罩，每到一个地方后用搓手液自行消毒。

购凉茶包户外饮用

中医林耀辉建议出门旅行的民众，购买方便凉茶包放在冷热开水，在户外时要多饮用，解热和提升身体免疫力。

他说，方便凉茶包货源现在很充足，民众不用担心买不到。

他建议民众在年底气候不稳定，时而下雨或大热天期间多饮用，防止染上伤风感冒。

他说，一些民众也可口含西洋参，达到清热生津、补肺气及清肺热作用，有助于降低感染冠病病毒的风险。

另外，居銮永顺福参茸药行东主萧福良说，民众应培养在住家喝清热凉茶的习惯，每周至少喝一次最为恰当。

“如果在住家制作凉茶，建议用菊花、薏仁、夏榾草、桑叶及枸杞，做成明目清肝清肺的凉茶给家人喝。”

他也指出，学生在学校假期用电脑或手机上网课和玩游戏的时间较长，很伤眼睛，多喝清热凉茶有助保持眼睛健康。

凉茶生意销售额增加

凉茶有助清热解毒作用，售卖凉茶的业者预计，凉茶生意在冠病疫情期间的销售额会增加。

居銮凉茶铺业者利宝明及刘唯政指出，各种凉茶都有清热解毒作用，多喝对身体有益，建议爱吃燥热食物的民众，一个星期喝清热凉茶至少4次。

他们指出，其凉茶铺售卖的消署茶、洋参须菊花、八宝茶及夏榾草茶，都具有凉散风热等作用。

他们建议有出门旅行的民众，在出游时有经过凉茶铺店面，购买这些清热凉茶带在身边。

冠病 流感 症状相似

新冠肺炎、流感及普通感冒的症状很相似，但冠病会有呼吸困难症状，其他两个疾病则不会有此症状。

医生说，患上冠病后，呼吸困难的症状会在5至7天后发生，其他典型的症状是发烧，咳嗽、四肢无力、呕吐及肌肉酸痛，少部分患者会有喉咙痛和腹泻，但不常见。

医生说，冠病和流感太过相似，因此为避免耽误病情诊断，建议民众注射流感疫苗，如果在注射疫苗后，在患病时仍出现上述症状，很有可能是感染冠病。

医生说，现在市场上的流感疫苗尚还充足，到各诊所都有疫苗可以注射，如果有些诊所暂时用完疫苗，可到其他诊所注射，疫苗注射费约是每人85令吉。

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