疫情期间积极运动 洪慧芳喜降三高 | 中国报 Johor China Press
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    洪慧芳最近常骑脚踏车。(洪慧芳提供)

    (新加坡讯)为了健康,疫情期间更积极地运动,新加坡艺人洪慧芳:三高指数下降了!



    最近,洪慧芳在社交媒体连串晒出骑脚踏车的照片,照片背景是滨海公园及侏罗纪步道(Jurassic Mile),记者好奇慧芳怎么突然对骑脚踏车感兴趣,且一骑就是好几公里,于是前日傍晚拨电向她了解。

    洪慧芳曾从榜鹅一带骑车至侏罗纪步道。(取自洪慧芳面子书)

    原来慧芳骑脚踏车是为了健身,让自己保持健康状态,她说:“我有三高问题,为了降低三高的指数,我这些年来都很积极运动,而最常做的运动就是,每次晚饭后到住家附近快步走,每周至少两三次,每次走约7至8公里。”

    除了运动之外,洪慧芳也说,她在家里也会用呼啦圈做运动,即使疫情去年暴发,她也没有间断过。

    洪慧芳最近常骑脚踏车。(洪慧芳提供)

    “至于骑脚踏车,是上个月我国进入高警戒解封第三阶段才开始。我的弟弟伟文有骑脚踏车的习惯,经常会骑着脚踏车趴趴走,在他的建议下开始结伴骑脚踏车,偶尔也和老公一起骑。”

    问她最远骑了几公里?

    她笑着答道:“我没有算,一次是从女皇镇一路骑到滨海公园一带,另一次则是从榜鹅到第4搭客大厦的侏罗纪步道。”

    图/文:取自《联合早报》

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