（新加坡12日讯）年纪不是问题！
一群号称“勿洛战士”的男女，每周3天到勿洛体育场训练，个个都是“飞毛腿”，他们参加过新加坡与亚太区域大小田径比赛，主要参加短跑项目，其中最年长的短跑好手已经70多岁。
每逢星期二、四与日三天，傍晚约5时到7时，在勿洛体育场一隅，都会看到一群年龄介于40至70多岁、身着运动装的20几名男女，很专注地练习短跑冲刺，他们自称为勿洛战士。
《联合晚报》报导，他们是在2015年开始一起练跑，起初只有四五名好友参加，后来成员逐渐增加。发起人之一莫亚炎（68岁，电子业务开发经理）受访时说，他自年轻就爱跑步，这群朋友也都在退伍后仍保持跑步的习惯。
“我们以前会参加马拉松赛跑，年纪渐长后就相约组团练习短跑，并以参与大师级田径比赛为目标。”
勿洛战士的运动员凭着一股热忱努力练跑，在2016年第一次参加了新加坡大师级田径赛。
大师田径锦标赛是专给35岁以上人士参加的田径比赛，除了新加坡赛事，也有区域、亚洲和全球级别的大师赛。
莫亚炎说，团员中有不同背景的成员，包括机师、资深媒体人、讲师等，而有个年龄最大的76岁短跑者在100公尺跑出15秒成绩。
莫亚炎与战友越练越起劲，从国内战到国外，疫情前曾到过香港、泰国、台湾等地参加区域田径锦标赛。
“比赛项目包括100、200、400和800公尺，依照不同年龄段报名，团队中有一位专业教练严格制定锻炼表，督促大家练习。”
保持灵活与肌肉量
战士成员转短跑
随着年纪渐长，成员为保持灵活度与肌肉量，选择从长跑转为短跑。
莫亚炎说，勿洛战士的成员以往大多数是参加长跑如马拉松赛事，后来因为年纪大了，选择转为训练短跑。
“长跑比较不合适年纪渐长的我们，因为肌肉量会流失很快，所以当时我们就商量锻炼冲刺为主的短跑。
“我们的训练是自律且自动自发的，大家都是自费参加，成员们秉持着一股热忱练跑，不想输给年龄。”
此外，团队中有一位专业教练严格制定锻炼表，督促大家练习，他们最近一次出国参赛是在疫情爆发前，2019年12月到大马古晋参赛，虽然疫情期间无法出国参赛，但大家还是认真训练。
“哪怕是在疫情期间，在严守安全措施下，我们也不改练跑的约定。大家这两年还是认真练跑，蓄势待发等疫情后跑出好成绩。”
