训蒙学校举办健康讲座 灌输学生良好的饮食习惯 | 中国报 Johor China Press
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    训蒙学校举办健康讲座 灌输学生良好的饮食习惯

    训蒙学校教师们在讲座过后与黄雪丽合影。

    (巴莪23日讯)健康饮食,从小开始!

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    训蒙学校于今日上午举办健康饮食讲座,由麻坡卫生局营养师黄雪丽,为全校师生主讲。

    学生们聚精会神聆听讲座。

    主讲人也通过问答游戏和歌曲,现学生们进行互动。

    讲座上,黄雪丽向学生们传达并建议三餐的正确饮食时间、入睡之前的两个小时不宜进食。

    黄雪丽透过各项环节与学生们进行互动。

    她表示,根据2020马来西亚卫生部介绍的食物金字塔,由底层维生素(蔬菜水果)、第二层碳水化合物、第三层蛋白质、牛奶、乳制品,至顶层(不建议多摄取的食物如:食油、糖、盐、酱油等等调味料)。

    学生参与各项环节。
    训蒙学校举办健康饮食讲座,出席的师生与主讲人合影。

    她也向学生们介绍健康餐盘及食物份量,避免肥胖而影响身体健康。

    较后时,由校长林丽梅赠送感谢状给黄雪丽。

    林丽梅(左)赠送感谢状予黄雪丽。
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