（新加坡訊）逾四年沒拍電影，不想上大銀幕變“阿肥”，Ah Boy廖永誼三個月減重14公斤，拍賀歲片與師傅梁導居然成為“對手”！
三個月減重14公斤，平均下來每個月須減贅肉4.5公斤，如此算來，廖永誼作的真是地獄式減肥法。
冠病三年，永誼因無戲可拍，積極謀求出路，當過直播網賣送貨、烘培甜點，期間患上抑鬱症，自暴自棄，但憑意誌力戰勝病魔，仍心係拍戲。
疫情鬆綁之後，永誼投入演藝工作，除了唱歌、拍廣告，在四五個月間也設立TikTok團隊，幾個月下來接了近20個廣告，算是事業低潮之後回彈，永誼在2024年的賀歲片“一開二”，在賀歲片《小販之王》是主角之一，他飾演劉玲玲的“幹兒子”，母子情深，印象最深刻的是拍一場昆蟲“貼臉”的戲，不說不知，永誼原來“恐蟲”，但為了專業演出，他仍硬著頭皮完成。
對壘師傅 稱“我的榮幸”
另一部賀歲片《錢》則是梁導找他回去客串，永誼受訪時興奮掩不住，歎說“以為自己的事業‘死’了，現在感覺‘起死回生’！”
有趣的是，明年的賀歲片對壘，赫然出現Ah Boy與梁導之爭，永誼被問起告訴《新明日報》：“這個問題我也問過自己，不是說客套話，從小就看著梁導電影長大，演他拍的電影也那麼多年，我深深覺得，能跟梁導競爭真是我的榮幸！”
眼見2024年賀歲片，本地片檔就占了三部，更令永誼有感“本地電影複蘇了！”
這些年他拍了13部電影，當中有7部列入賀歲片，都是梁導的電影。
為拍片狂甩肉 三個月減14公斤
不拍戲的這些年，永誼因放鬆飲食，天天炸雞加薯條，體態發福，最高紀錄去到83公斤，今年七八月接到賀歲片約，他不想在大銀幕上成了“會滾的球”，展開地獄式減肥。
“兩天隻吃一餐，那一餐多數是魚湯加水煮菜，盡管吃得少，但仍持續運動，回家走樓梯，一走就超過15層樓，三個月下來，14公斤不見了。”
永誼的減肥法從網絡學來，受訪時不忘呼籲說：“減肥也要視乎個人體質，我要短期內瘦下來，做法比較極端，未必適合每個人，大家還是得順序漸進慢慢減，千萬不要學我。”
他現階段的體重維持在69公斤，但永誼認為他仍須繼續減至63至65公斤，還有四至六公斤的“享瘦”之路得走。
圖、文：聯合早報
