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不挑食早睡早起 百岁女人瑞健康良好

独家报导:林德胜

(居銮22日讯)从不挑食,早睡早起,精神和身体健康依然良好的老人院百岁女人瑞,迎来农历生日100岁!

住在居銮玛丽安老人院的一名老人陈亚涵(译音),其出生在1925年6月25日,根据华人农历,她今年迈入100岁。

居銮圣王路易堂理事成员一行20余人,今日到该老人院为这名女人瑞庆生,除了准备蛋糕,也准备丰富午餐招待该老人院的所有老人。

居銮玛丽安老人院院长何月琼今日接受《中国报》访问时说,百岁女人瑞陈亚涵没有结婚,在该老人院已居住将近40年,平常以粤语沟通,刚进老人院时虽然行动不便,但还可以依靠拐杖行走,目前只能坐在轮椅代步。


陈亚涵(坐者)欢庆农历生日100岁,在旁者为居銮圣王路易堂理事成员,以及何月琼(前左6)。

她说,老人平时热爱做简单舒展运动,也很爱交流谈天,几乎没有脾气,在老人院结识到了很多好友。

“此外,平易近人陈亚涵喜爱参与慈善组织举办的各种活动,是一个非常踊跃的参与者,与人合照除了会露出笑容,也会比出胜利的手势。”

她说,陈亚涵不挑食,早睡早起,虽然腿脚有点不方便,但精神状况和身体健康良好。

“只要是老人院准备的膳食,陈亚涵从没有挑食或不吃,保持均衡饮食习惯,吃饭速度不会过快,细嚼慢咽,让她步入高龄,脾胃的状况依旧非常好。”

陈亚涵(坐者)不挑食,喜爱交友和保持心情愉快,是她长寿的秘诀。

爱听广东歌

喜欢听广东歌曲的陈亚涵,平常听到广东歌曲会跟着哼唱几句,有时候也会有一些朋友前来老人院探望她,每次有人探望她,她就会露出灿烂笑容迎接,并且分享自己的生活体验。

陈亚涵虽然住在老人院许久,但她的脾气很好,几乎和每一名老人都能有很好的相处,不曾发生争执,被院长称作是一个很友善和热爱帮助的人。


(本报林德胜摄)

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