（新加坡讯）新加坡艺人廖永谊参与《星期二特写》之《追眠人》录制，分享自身的睡眠困扰。廖永谊接受《联合早报》电访时说：“不管是小时候还是现在，睡眠一直是我的最大困扰，我睡不着，会担心很多事情，隔天如果有重要的事，就一定睡不着。”
廖永谊在当兵期间意识到自己的睡眠问题，身边的战友都睡着了，他经常直至天亮才入眠。退伍后他曾同时打三份工，包括跑龙套拍戏，到夜场工作和教武术，“忙的时候，平均一天睡三个小时，如果能睡满四小时，就算‘赚到了’，试过连续五天没睡。”
廖永谊笑指，别人睡眠不足会怨天怨地，对他来说，睡不够是习惯成自然，“睡眠不足。但有赚到钱还ok，没有赚到钱，就会觉得怎么搞的！”廖永谊上个月陪女友虞妙玲回槟城探亲，在当地“正常”地一夜安眠，回新后又故态复萌，重回早上6时、7时才入眠的老毛病。
廖永谊曾就睡眠问题求医，医生开了强力安眠药给他，但已停止服用，“有一次巧遇朋友，他刚从监狱出来。朋友吃了跟我一样的安眠药之后，不知道自己做了什么，有一次到商店偷东西，导致坐牢。有一个导演跟我说，吃了医生开的强力安眠药后会有不自主的行为，如果他半夜来敲门，不要管他。结果这个导演真的凌晨4点来敲我的酒店房间门。”听了这些故事后，廖永谊不再吃强力安眠药，转向中医求助。
失眠之痛跨不同族群
《追眠人》的监制洪益兴告诉本报，团队为了让观众更了解睡眠的重要性，走入不同族群的日常生活，包括为了事业不顾一切牺牲睡眠的企业家，为了争取更多读书或游戏时间的青年学生，为了照顾老小而夜夜无法好眠的职业妇女，还有为工作日夜颠倒的演员与厨师等。
洪益兴希望观众透过节目，重新审视过度重视工作的价值观，“重新思考日出而作，日落而息的重要性。社交媒体和各种无所不在的娱乐，颠覆了我们的生活作息规律，我们每一个晚上都得为自己的健康做选择。”
失眠或睡眠不足是许多人的切身之痛，《星期二特写》的幕后团队都有类似经验。洪益兴分享：“我若是隔天有密集的拍摄工作，内心焦虑，脑子里不断地想象隔天的拍摄会发生的各种情况，无法入眠。”
第二集的编导吴琦琦也分享，他初入行时还未适应，常常处于高压状态，会梦到跟工作相关的事，然后从梦中惊醒。
第四集的编导黄卓雄曾做早班新闻，长期摸黑起早，睡眠不足，曾发生边开车边“秒睡”的情况，“幸好午后路上车辆不多，有惊无险。”
《追眠人》今晚8时30分于8频道首播，廖永谊将于3月15日播出的第四集节目现身。廖永谊分享拍摄过程，透露他为了节目重拾许多年不打的武术功夫，也演出自己睡不好的画面，“演得很像，可以提名奖项，哈哈，太自然了！”
廖永谊向槟城准岳父提婚事
廖永谊日前随女友虞妙玲回槟城探亲时，顺道跟女友父亲提起结婚的计划，对方没反对。他还没求婚，但小两口时不时谈及婚事。
廖永谊说：“遇到她真的是我的幸运。我们从认识到现在，太多的事情发生，有一次我的脚骨裂，看到她一个弱女子帮忙拿起轮椅，放在车里……还有我常常说错话，她都会帮忙我圆场。无论事业或家里的事，她都帮了我很多。”
廖永谊将拍摄新剧《卫国先锋2》，扮演一名帅气飞机师。戏外的他曾惧高，“以前原本要当职业军人，但我怕高，无法从直升机‘滑’下来。现在什么风浪都看过了，高度有什么好怕的？”
图/文：取自《联合早报》
