（麻坡11日讯）麻坡家连家顾问兼资深精神科医生阿都卡迪尔指出，身心健康需要体育锻炼、维持充足睡眠，以及吃低脂肪高纤维的食物。

他说，目前人们都违反了大自然的生活规律，如迟睡早起，吃很多但少运动，每一天忙忙碌碌，这样的生活方式肯定会招引疾病。

阿都卡迪偶日前受邀麻坡家连家精神健康关怀协会，及麻坡癌症互助协会联办亲善交流会主持开幕时呼吁民众，每天要多喝温水及外出晒太阳，这样生理机能才会平衡运作。

麻坡家连家兼麻坡癌症互助协会主席刘建利指出，活动旨在加强病友间的联系，及提供会员志工与病友一个互相交流与鼓励平台。

他说，麻坡法蒂玛苏丹后专科医院的癌症部门及精神科部门的官员及医生都有出席有关的活动，拉近病人与院方的关系。

他指出，无论是患上癌症或精神疾病都需要耐心的治疗，也要与医生密切合作，加上家属的关怀，病人就更有信心战胜病魔。

大会共派发70份红包及礼包给病友。

出席嘉宾包括麻坡专科医院精神科主任珊尼雅、癌症部门医生艾哲尔、护士长珊夏、麻坡癌症互助协会护士长玛莲及众理事。

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