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临床显示:吃素可降低冠病重症
(新山7日讯)临床显示,吃素可以降低冠病重症风险。
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蔡美萍是根据2021年6月在英国医学期刊《BMJ Nutrition Prevention & Health》发表的研究结果,针对6个欧美国家收集的2884位医护人员不同饮食习惯,包括素食、鱼素主义、荤食进行研究发现,不同饮食习惯,对罹患冠病重症有关联。
她说,该研究发现,茹素者可降低73%发生重症比例、鱼素主义者可降低59%发生重症比例;反而荤食者反而会增加重症比例。
此外,她说,这相信是于植物中蛋白与动物肉类的蛋白有关联,植物蛋白更可增强身体免疫系统。
“我会建议,在等着接种疫苗者,从这期间就开始多吃素食,提高身体免疫,避免冠病重症风险。”