（麻坡7日讯）女人瑞每天喝超过6杯白开水、少吃含糖食物养生，活到107岁。

一名住在麻坡巴莪凉峇都甘榜（Kampung Liang Batu）的107岁巫裔女人瑞乌米卡斯达薇，分享她长寿的秘诀中透露，她每都天饮用超过6杯白开水、少吃糖分和健康饮食。

虽然她高龄过百，但记忆力仍然很好，能够认出家人和邻居，还忆起从前每天骑脚车到十多公里去割胶的往事。

乌米卡斯达薇的孙女诺海雅蒂（41岁，教师）在接受马来报章《大都会日报》访问时指出，根据身分证上的年份计算，祖母年龄为107岁，但因为祖母身分证号码上有个“*”号标志，推测祖母的年纪应该比实际年龄更年长。

她说，祖母年轻时很注重营养，只吃健康食品、少糖、生吃蔬菜，不喜欢吃肉，还经常斋戒禁食。

“祖母是个精力充沛的人，她从不静静坐着，喜欢在住居周围栽种植物；早年祖母每次割胶后回家，还可以做其他工作，比如做饭、园艺、养鸡等等。”

诺海雅蒂说，祖母是生长在甘榜乡村，渡过青春期，陪伴和照顾家人长大，受到家庭成员尊敬和感恩。

她说，祖母记忆力还很好，但听力和视力必须借助帮忙才能移动，且还认得身边的每个人，而且还经常指导孙子们努力学习。

“我们很荣幸，拥有一个长寿的祖母，儿孙满堂一起和长大。”

她说，祖母还完成了两剂冠病疫苗接种。

“当然，祖母也每天祷告，不怨天尤人，保持心境开朗。”

女人瑞乌米卡斯达薇育有一个女儿，目前有7个孙子、28个曾孙和3个玄孙。

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