熬夜适可而止 清肺解热保健 考试追球赛 凉茶畅销 | 中国报 Johor China Press
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    熬夜适可而止 清肺解热保健 考试追球赛 凉茶畅销

    报导 / 摄影:林德胜

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    简便清热凉茶药材被店家配好包装,方便民众购买。

    (居銮24日讯)年终考试开始与世界杯开赛,令清肺解热凉茶销量再 “热”起来!

    2022年卡塔尔世界杯在本月20日开踢,现在也适逢中小学年终评估考试,家长忙着看球赛,孩童忙碌备考。

    不管是熬夜看球赛,或是准备考试,中医师劝告,熬夜都要适可而止 ,尤其球迷长期熬夜恐会导致白天工作精神欠佳,学生可能在考试期间无法集中精力回答考卷。

    多喝凉茶,有助清肺解热。

    居銮属中医葯业公会会长萧福良昨日接受《中国报》访问时说,世界杯因为时差原因,晚上9时至凌晨才能观赛,喜欢看世界杯的球迷受促节制,免得虚火上升,容易生病。

    他也建议球迷,尽量少吃宵夜,如果要吃宵夜,建议以甜品为主,如番薯汤、红豆汤,避免吃刺激煎炸食物。

    萧福良:熬夜看球赛受促节制。

    他说,如果担忧熬夜伤身,也可以多准备写清肝解热汤或凉茶,避免长期熬夜导致阴阳失衡。

    一家凉茶铺东主利宝明说,除了世界杯,现在也是年终考试季节,不少家长买凉茶储备在住家,嘱咐孩童每天饮用,让他们在考试期间避免发热生病。

    她说,凉茶冷热皆适合饮用,不过要达到最好的效果,建议以喝温热凉茶为主,效果最佳。

    林耀祖:清热药材销量有增加。

    另一家中药店店长林耀祖说,清热护肝药材在近日的销量有增加,不管是一个人或3至5人的清热药材,需求量有增无减。

    他说,煲些清热解毒凉茶给自己和家人食用,预防流感和避免燥热生病。

    他也提醒球迷,看世界杯也不要长期熬夜,对身体造成伤害,因熬夜久了,皮肤会变差,也可能会有偏头痛等症状。

    放置在雪柜的凉茶,一样可以带来减轻燥热的效果,但若有不舒服的症状,建议多喝温热凉茶。

    喝鸡精提升新陈代谢

    熬夜准备考试,带动鸡精销量。

    萧福良说,近日除了年终考,也是一年一度的独中统考,华裔家长都非常重视这个考试,冀望孩子考取好成绩。

    利宝明:不少家长买凉茶储备在住家。

    他说,有不少家长会买鸡精给孩子补补身体,让他们有充足的精力准备考试。

    他说,鸡精可以改善熬夜带来的负面影响,也能提升新陈代谢和保持清醒,有助学子提升考试准备。

    不少家长会买鸡精给孩童补补身体,让他们有充足的精力准备考试。
    洋参须、夏桑菊颗粒、莲花清肺茶都很热卖。
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