东甲市区灰蒙蒙 从远处眺望不见金山
报导／摄影：刘美娇
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（东甲7日讯）东甲市区灰蒙蒙，市民从远处眺望不见金山。
东甲空气汙染指数一度破百点，今日上午回降至90多点的中等水平，在市区仍可见烟霾笼罩，只见微弱的阳光，市民从远处眺望则不见金山。
邻国印尼林火造成我国再现烟霾，柔佛州多个地区一片白茫茫，东甲和峇株巴辖于昨日一度破百点，处在不健康水平。
今日柔佛州各区空气素质稍好转，都处在中等水平，昨日空汽汙染指数飙高至119点的东甲，今日持续下降，从早上至中午维持在92至94点，属中等水平。
《中国报》记者昨日走访时了解到，东甲民众吸取过往应对霾害的经验，不再惊慌失措。
受访市民反映，近几天的天气炎热，能发现空气被蒙上一层雾霾，而且感觉身体燥热，知晓烟霾又来袭了。
许多民众出门前都会查看空气汙指数，加上今日烟霾情况比昨日改善很多，如常出外活动，包括到公园运动及出外办事等。
市民指出，昨日的烟霾情况比较严重，尤其一整天不见太阳，但感觉非常躁热，大部分居民都选择暂不外出。
随着今日烟霾情况稍有好转，东甲休闲公园又开始聚集许多运动人士，有者趁着週五休息日，带着小孩到公园玩乐。
市民指出，烟霾来袭这两三天，该区被烟霾笼罩，但可见度算高。
“目前仅感觉到空气闷热，未闻到任何烧焦的味道。”
烟霾几乎每年都来“报到”。许多受访市民指出，自从新冠疫情之后，一直维持佩戴口罩及勤洗手的公共卫生措施，如今烟霾再次出现，大家不会感到惊慌，如常应对这次烟霾季节。
中医师：咳嗽呼吸困难病患增
吉安药行中医师余仁丰披露，近一个月来，东甲区流感病例增多，如今烟霾来袭，上门求诊与呼吸系统和心血管系统疾病相关，包括频密咳嗽、喉咙发痒疼痛、呼吸困难等症状的病者，有所增加。
他鼓励民众多喝水，尽量在室内活动，如果出外活动须戴口罩，与此同时须确保饮食清淡，减免炸食和辛辣食物，也谨记控制糖摄入量。
“一旦摄入过多糖分，将引起消化问题，身体消化不良则容易上火。”
他提醒民众应保持充足的睡眠与休息，唯有增强自身免疫系统，才能不让自己生病。
他建议民众，在烟霾季节可以吃润燥食物如川贝炖雪梨、银耳和雪耳、六味汤等，有助润肺解燥。
照常到公园运动
米娜 （55岁，自僱人士）
近两天空气很闷热，能看见烟霾笼罩，空气素质变差了。
週五早上可见微弱的阳光，我照常到公园运动。
我会多喝水，也禁止自己喝冷饮，避免生病。
会跟进空污指数
颜亚凤 （61岁，家庭主妇）
孩子不时通知我东甲区的空气汙染指数，週四情况最严重，我留在家里。
週五早上看烟霾已稍散去，我又如常到公园做运动。
目前只感觉到空气炎热，暂没有闻到烧焦的味道，我会跟进当局宣布的空气汙染指数，再决定是否进行户外的活动。
戴口罩照常外出
许华荣 （70岁，退休人士）
烟霾季节又到来，天空朦胧一片，但没有烧焦的味道，可见度也很高。
我仍照常于傍晚时分外出跑步，及出外见朋友。我会戴上口罩，这是新冠疫情之后培养而成的习惯或卫生措施。
