（新加坡6日讯）中医师说，一般而言，宝宝2岁以上就可喝姜茶，但不代表人人都适合喝。

本期《活得好》请到中医师列出不宜长期喝姜茶的人群。

国医堂主治医师邹云滨列举不适合喝姜茶的人群包括：

体质较热的女生：有些女生常常觉得燥热，容易便秘、心烦、发脾气，不宜常喝姜茶，特别是月经期间，因为这些女生本来体质就热，可能出现反效果。

孕妇：孕妇体质燥热，因怀孕后阴血要用于养胎，阴虚会生内热，进而产生体温偏高、怕热，姜茶是属于温热性，孕妇在怀孕期间情绪较不稳定，喝了会使体内更加热，可能脾气更暴躁，间接影响胎儿。

哺乳期：哺乳中的产妇，一般体质会变得虚热，因此不适合喝姜茶；一些产妇有产后抑郁，补血燥热的姜茶可能使产妇更暴躁。

早上吃姜有何好处？

中医认为，早上吃姜可以促进肠道蠕动，具有提高脾胃功能的作用。有句古话是这样说的“早上吃姜，胜过喝参汤”，可见早上吃姜的好处有多大。

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