（综合讯）在今年的金曲奖上抱走四奖的金曲歌后蔡健雅，日前接受专访时透露困扰已久的胸闷问题：总是发生没来由的胸闷，导致她害怕呼吸、害怕不能再唱歌而陷入忧郁。

多方医学检查后却查不出原因，后来她意识到，这是心理障碍引起的身体反应，只能靠自己去面对和调适。

英国奥运选手戴利（Tom Daley）在观众席看女子跳水决赛，同时气定神闲编织的画面启发了蔡健雅，她也想像戴利那样，无论世界多么激荡，内心依然平静专注。

蔡健雅先是看网路影片学习，然后进阶找老师，号召蔡依林等好朋友一起成为钩针姐妹。

她说这是修身养性与哲学的过程，“我每天都投入在这件事，偶尔你会惊觉自己在某一个时间点犯错了，只能拆掉重新开始。每个人初学的时候一定会觉得沮丧、觉得好想放弃，会浮现不想拆、拆不下手的犹豫，人生何尝不是这样，我们会遇上挫折，不敢归零，不敢摧毁，不想重来，但钩针教会我就是‘拿得起、放得下’。一次次地拆掉错误重来，如同一次次心灵训练。”

图、文：联合早报

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